Sonja Cotza

Misschien herken je jezelf hierin...
Leef je met een neurologische aandoening of verandering?

• “Ik herken mezelf niet altijd meer sinds mijn diagnose.”
• “Ik raak sneller overprikkeld of uitgeput, maar anderen zien niet hoeveel energie gewone dingen mij kosten.”
• “Ik merk mijn grenzen vaak pas wanneer ik er al overheen ben.”
• “Ik weet rationeel wat ik anders zou willen doen, maar in de praktijk lukt het niet.”
• “Ik wil niet dat mijn diagnose bepaalt wie ik ben, maar ik moet er wel iedere dag rekening mee houden.”
• “Ik wil begrijpen wat er met mij gebeurt en ontdekken hoe ik met wie ik nu ben verder kan.”

Of werk je in de zorg en klinkt dit bekend?

• “Ik ben klaar met werken, maar mijn hoofd is nog niet klaar met mijn werk.”
• “Ik blijf gesprekken, cliënten, patiënten of moeilijke situaties meenemen naar huis.”
• “Ik kan anderen helpen hun grenzen te bewaken, maar merk mijn eigen grenzen vaak veel te laat.”
• “Ik functioneer nog. Niemand merkt iets. Maar ik weet hoeveel energie het mij kost.”
• “Ik voel dat ik richting een burn-out ga — of ik mis juist uitdaging, betrokkenheid en voldoening en herken mezelf in bore-out.”
• “Ik zorg iedere dag voor anderen. Wanneer ben ik eigenlijk gestopt met zorgen voor mezelf?”

Bij RatioNeuro kijken we naar het samenspel tussen brein, gedrag, emoties, lichaam, omgeving, belasting en identiteit.

• Waarom raak je telkens over je grens?
• Waarom blijft een situatie in je hoofd rondgaan?
• Waarom lukt iets de ene dag wel en de andere niet?
• Wat kost energie? Wat geeft energie?
• Welke patronen houden zichzelf in stand?
• En vooral: waar heb jij wél invloed op?

Geen standaard stappenplan waarin jij moet passen, maar begeleiding die vertrekt vanuit jouw hulpvraag, mogelijkheden en omstandigheden

Het doel is niet om van jou iemand anders te maken. Het doel is dat je beter begrijpt wat er gebeurt, eerder herkent wat je nodig hebt en opnieuw meer regie krijgt over wat voor jou wél mogelijk is.

Herken je jezelf?

Blijf dan niet alleen zoeken naar verklaringen.

Neem contact met mij op en vertel me kort waar jij momenteel op vastloopt. Dan bekijken we samen of RatioNeuro de juiste plek is voor jouw hulpvraag.

RatioNeuro is gevestigd in Diepenbeek, Limburg, nabij Hasselt en Genk. Begeleiding is mogelijk in de praktijk en, waar passend, online.