Terug naar boven

Sarah Bogaerts

Sarahs coaching praktijk

Personal coach

Bollostraat 104, Ingang bevindt zich achteraan

3140 Keerbergen

Introductie

Relaxatietherapie en gezondheidscoaching voor vrouwen

Hormonenbalans - relaxatie - stressmanagement

Goed voor jezelf zorgen vormt de basis voor een evenwichtig en gezond leven. In mijn praktijk kan je op een ontspannen en natuurlijke wijze je gezondheid en persoonlijke groei optimaliseren.

Ga je door een moeilijke periode - wens je jouw gezondheid te verbeteren - heb je hulp nodig om jezelf terug op te laden- ondervind je hormonale ongemakken - ervaar je moeite met verandering(en) - verlang je naar meer rust ...... dan kan je bij mij terecht!


Relaxatie en therapeutisch lichaamswerk

Wil je bewuster je stress kunnen managen en meer ontspannen door het leven gaan, dan ben je bij mij op het juiste adres. Ik begeleid vrouwen om op eigen kracht, rust en ontspanning opnieuw te ervaren en te implementeren in het dagelijkse leven. Waardoor je minder afhankelijk wordt van derden om je rust en gezondheid op peil te houden.

Relaxatietherapie wordt in verschillende vormen aangeboden in mijn coachings zowel individueel of in groep, actief (bio - relaxatiesessies - yoga voor zwangeren en vrouwen - adembegeleiding) en passief onder de vorm van massages. Alle massages in mijn aanbod zijn therapeutisch. Meer info hierover vind je op mijn website via aanbod.


Aanpak

Ik begeleid jou succesvol naar een betere gezondheid en hormonaal evenwicht door alle aspecten van jezelf dieper te gaan onderzoeken. Niet alleen je ongemakken, maar ook je staat van zijn, denken, voelen en overtuigingen, bepalen de kwaliteit van je leven en gezondheid.


Ik moedig je aan om je eigen gebruiksaanwijzing te gaan ontdekken en ernaar te gaan leven. Je ontvangt van mij adviezen op maat, waardoor je je vrijer gaat voelen en meer vanuit een positieve flow kan leven en werken. Hiervoor maak ik gebruik van mijn medische kennis gecombineerd met relaxatie therapie. We beogen niet zozeer een quiz fix maar vooral duurzame resultaten op natuurlijke basis.


Waarom?
Vrouwen begeleiden om zich beter in hun vel te voelen is het liefste wat ik doe!
Goed voor jezelf zorgen heeft een positieve impact op jezelf en op anderen.
Met een coach bereik je sneller en makkelijker je gewenste doel.


Wanneer zijn je hormonen uit balans

Herken jij één of meerdere van volgende opgenoemde ongemakken, dan is de kans groot dat jouw hormonen niet in evenwicht zijn.

Extreme vermoeidheid, opgejaagdheid, slaapproblemen, moeite met afvallen, gebrek aan mentale kracht, doffe huid en haaruitval, drang naar zoet en snacks, stramme en pijnlijke spieren en gewrichten, ontstekingen en allergieën, stemmingswisselingen, verteringsproblemen, cyclus gebonden klachten zoals PCOS, PMS, hoofdpijn, piekeren of ben je in de overgang beland en krijg je die opvliegers niet onder controle....

Hormonen spelen een belangrijke rol in je gedrag, gevoelsleven, stemming, vertering, slaapkwaliteit, ontstekingsgevoeligheid, immuniteit en bepalen jouw gewicht en energiepeil. Een goeie reden dus om hier extra aandacht aan te besteden.


Met welke hulpvragen kan je bij me terecht

  • Je ervaart gedurende geruime tijd gezondheidsklachten en wenst deze aan te pakken.
  • Je kampt met hormonale ongemakken en wil je deze meer onder controle krijgen.
  • Je wil je energieniveau verhogen.
  • Je verlangt naar een betere nachtrust.
  • Je wenst je immuniteit op een natuurlijke manier te verbeteren.
  • Je wil weten welke keuzes beter bij je passen.
  • Je wil meer zelfvertrouwen.
  • Wens je minder door angst en somberheid bestuurd te worden.
  • Je zou graag je eigen behoeftes ernstiger nemen en meer kunnen opkomen voor jezelf.
  • Je voelt behoefte om anders met je overweldigende emoties om te gaan.
  • Je zou graag meer ontspannen door het leven willen gaan.
  • Heb je nood aan een luisterend oor of vertrouwenspersoon.
  • Wil jij graag je vrouwelijkheid opnieuw ontdekken of laten stromen.


Vind je dit interessant?

Meer informatie vind je op mijn website zie websitelink onderaan


Warme groet

Sarah Bogaerts

Relaxatietherapeute & Gezondheidscoaching voor vrouwen


zie websitelink onderaan

Lees verder

Specialisaties

Gezondheidscoaching Stress coaching Burn-out coaching Meer ...

Ondersteuning bij

Hormonale problemen Menopauze Burnout / burn-out Meer ...

Praktische informatie

Leeftijdsgroep

Vrouwen Volwassenen Mama's Jong volwassenen Ouderen Zwangerschap

Bereikbaarheid

Bereikbaar met openbaar vervoer Dicht bij bushalte Vlot bereikbaar met de auto Met parking

Coachingslocatie

Coaching via video call (Skype, Zoom e.a.) Coachingspraktijk

Consulttype

Individuele coaching

Talen

Nederlands Engels

Werkmomenten

Op afspraak

Wachtlijst

Geen

Prijs voor een consult

65 Euro

Duur van de sessie

1u

Opleiding

Sociaal- en ziekenhuisverpleegkundige (Erasmus Hoge School Jette)
Gezondheidsconsulente (Europese Academie)
Persoonlijkheidscoach (Europese Academie)
Relaxatie therapeute ( Open Mind Gent)

Leeftijd

50 jaar

Neem contact op met Sarah

Bollostraat 104, Ingang bevindt zich achteraan

3140 Keerbergen

Vlaams-Brabant

Toon telefoonnummer

http://www.sarahscoachingpraktijk.be

Routebeschrijving