Terug naar boven

Pieter-Jan Depauw

3-2-1 Fit

Bewegingscoach

Geldenaaksebaan 322

3001 Heverlee

Introductie

Hey! Ik ben Pieter-Jan, Personal Trainer en zaakvoerder bij 3-2-1 Fit. Samen met ons team zitten wij op onze eigen trainingslocatie van 450+ m2 op Geldenaaksebaan 322, 3001 Leuven.

3-2-1 Fit staat voor persoonlijke sportieve begeleiding op maat van het individu. We richten ons op gewone mensen, niet op topsporters! We willen mensen terug activeren en aan het sporten krijgen via een no-nonsense aanpak. Hiervoor werken we een programma uit volgens jouw doelstellingen en huidige niveau. Ons uitgangspunt daarbij zijn de 10 domeinen van fitness: cardiovasculaire uithouding, kracht, snelheid, wendbaarheid, snelheid, precisie, explosiviteit, stamina, evenwicht en mobiliteit.

Onze kernwaarden zijn:

  1. Fun! Sporten moet plezant blijven, anders kan je het nooit omzetten in een levensstijl!
  2. Uitdaging: ondanks de fun, willen we je tot en voorbij je limieten pushen, of toch: waar je dacht dat je limiet lag!
  3. Test-retesting: om je progressie te meten, worden er tests afgelegd, die na bepaalde tijdspannes herhaald worden om te kijken of je vooruitgang gemaakt hebt.
  4. Veel variatie in de oefeningen: geen 2 trainingen zijn dezelfde.

Interesse? Neem vrijblijvend contact op via mail! Je vindt alle contactgegevens onderaan de pagina.

Lees verder

Specialisaties

Personal coaching Bewegingscoaching Sportcoaching

Ondersteuning bij

Overgewicht Lichamelijke klachten Afslanken / afvallen Meer ...

Praktische informatie

Leeftijdsgroep

Jong volwassenen Mannen Vrouwen Ouderen Ouders Volwassenen Koppels Jongeren

Bereikbaarheid

Met parking Vlot bereikbaar met de auto

Coachingslocatie

Groepsbegeleiding in het bedrijf of vereniging Coachingspraktijk Groepspraktijk Coaching aan huis

Consulttype

Individuele coaching Groepscoaching

Talen

Nederlands Engels

Opleiding

Master Kinesitherapie
Master Management
Master Toegepaste Economische Wetenschappen
CrossFit instructor Lvl 1
Online Trainer Academy certified

Neem contact op met Pieter-Jan

Gelieve via dit contactformulier geen reclame te versturen van welke aard ook. Misbruiken zullen aangeklaagd en aangerekend worden volgens het KB van 4 april 2003.

Geldenaaksebaan 322

3001 Heverlee

Vlaams-Brabant

Toon telefoonnummer

http://www.3-2-1-fit.com

https://www.facebook.com/321fitleuven/

Routebeschrijving