Philippe Heyninck

In onze westerse maatschappij wordt buikgevoel en intuïtie vaak overschreven door ons verstand en bepaalde overtuigingen. Vaak zijn er onbewust beschermingsmechanismes die vroeger nuttig waren, maar die ons nu niét meer dienen en zelfs tegenwerken. Als je weerstand voelt om hier iets aan te doen, dit is heel menselijk. Oppervlakkig iets veranderen kan in je eentje. Voor échte verandering heb je iemand nodig die je een spiegel voorhoudt. In kaart brengen wat in de weg staat en omvormen naar iets dat beter voor je werkt.

Naast thuispraktijk in Tongeren ben ik actief bij ZEGG in Bilzen, een grote multi-disciplinaire groepspraktijk met psychologen, therapeuten en coaches.

Doelgroep: volwassenen van alle leeftijden en jongvolwassenen, voor o.a.:
- Stress, omgaan met, aanvoelen verschil positieve en negatieve stress
- Burn & bore-out, aanpak vd bron obv verschillende peilers in je leven, niet gewoon mentale op-peppers waar je even mee verder kan
- Sterker staan in je relatie tot mensen tout court: als partner, ouder, collega of ‘kind van’, alsook sterker staan in familiale relaties
- individuele begeleiding hoe je in je relatie staat- ervaring en integratie van systemisch werk, 1-op-1 familie-opstellingen, vaak kan je zo hard je wil aan jezelf werken, realiteit leren zien dat je omgeving jou sterk beïnvloed, zien wat er is is een eerste stap naar verandering
- Omgaan met emoties als angst, schuldgevoelens, verdriet, boosheid.
- Verslavingen; affiniteit en ervaring in het het werken hiermee, ongeacht de aard (alcohol, drugs, seks, gamen, materialisme, roken, rilatine, ...). Vanuit diverse invalshoeken de wortels aanpakken, verminderen van het vluchtgedrag, niet enkel op wilskracht, dit werkt slechts tijdelijk waarmee je jezelf iets wijsmaakt.
- Anders kijken naar perfectionisme en people pleasing
- Loopbaanbegeleiding (al dan niet met loopbaancheque indien gewenst) met nadruk op het aanpakken van beperkende overtuigingen die je tegenwerken in jouw groei.
- Eigenwaarde- en zelfbeeld-issues
- Overmatige drang en controle

Informatie uit het verleden is vaak belangrijk en wordt meegenomen. Doch de nadruk zal eerder liggen op hoe je er nu tegenover staat, hoe je het gevoel durft aan te kijken om meer rust en acceptatie te brengen. Belangrijk is om in begeleiding ervaringen op te doen die iets tonen en laten aanvoelen wat het verschil is. Er wordt gewerkt met diverse methodieken die voorbij praten gaan; o.a. lichaamstaal, visuele metaforen voor meer integratie, creatievere formats op maat van jou. Een uur lang mentaal praten blijf je in 95% van je onbewust brein en in het huidig verhaal roeren, dan zou je het thuis zelf kunnen doen, door oefeningen die iemand anders met je doet kom je dichter bij jouw onzichtbare onderstroom.

Zelf doorzwom ik heel wat watertjes die me de zin en onzin van diverse methodieken hebben doen inzien. Hoewel alle methodes wel ergens iets nuttig bieden en ook worden meegenomen. Door een achtergrond in talrijke stromingen combineer ik (onder andere) systemisch werk, trauma-coaching (Open Mind), emotie-coaching (Vera Helleman) en Compassionate Inquiry (Gabor Maté). Hieruit ontwikkelde zich door ervaring een eigen aanpak.

“Labeltjes” als HSP/hooggevoeligheid of AD(h)D en ASS zijn zeker welkom. Affiniteit en ervaring hierin. Soms is iemand zich zelfs niet bewust van een aanwezig “labeltje”. De aanwezigheid hiervan is minder belangrijk, wél belangrijk is ermee leren omgaan en de onderliggende krachtige eigenschappen leren kennen en benutten.