Natasja Jacops

Hallo, ik ben Natasja. Wees welkom in mijn praktijk.

Mijn missie is (hoog)gevoelige mensen, die om welke reden dan ook uit balans zijn, te begeleiden naar de beste versie van zichzelf.

Ik heb een persoonlijke, zachte en warme aanpak met geregeld een humoristische noot. Ik zie mezelf als een compagnon in jouw proces: ik sta naast jou, bied een luisterend oor en stel "lastige" vragen om jou meer zelfinzicht te bezorgen. Ik bied tools aan waar jij mee aan de slag kan en werk met jou rond hardnekkige patronen. Belangrijk voor mij: jij zit aan het stuur en bepaalt welke koers we varen. Tijdens een eerste kennismakingsgesprek bekijk ik met jou graag waar jij concreet rond wil werken.

Mijn expertises:

Traumaheling

Heel veel van de zaken waar wij als volwassenen op botsen hebben hun oorsprong in onze kindertijd of komen voort vanuit (grote of kleine) traumatische gebeurtenissen. In het dagelijks leven komen we dit vaak tegen als triggers. Ook al kunnen we het rationeel niet altijd plaatsen, ons lichaam herinnert zich dit wel nog. Daarom ga ik graag met het lijf aan de slag als er hardnekkige patronen zijn die met praten alleen niet opgelost kunnen worden. Hiervoor pas ik Somatic Experience toe.

Hoogsensitiviteit:

Als HSP-coach zet ik enerzijds in op bewustwording rond hoogsensitiviteit. Dit heeft als doel jezelf beter leren kennen en je (hoog-)sensitiviteit te leren omarmen. Daarnaast bekijk ik jou als mens: in jouw omgeving met jouw noden, moeilijkheden, gevoelens, ... Elke coaching is uniek en op maat. Ik ga samen met jou op pad om te kijken: waar loop je op vast en waar wil je naartoe?

Een meerwaarde in mijn begeleidingen is dat ik zelf hoogsensitief ben en dus ervaringsdeskundige. Ik zet graag mijn eigen (hoogsensitieve) talenten in: empathie, associatief denken, kritisch denken, sterk aanvoelen, zachtheid én stevigheid.

Naast individuele trajecten bied ik ook groepstrajecten aan rond hoogsensitiviteit. Stuur me zeker een bericht als je hierover meer informatie wil.

Stress en Burn-out:

Als burn-out-coach ga ik in eerste instantie inzetten op fysiek en mentaal herstel. Ik reik je tools en inzichten aan om heel je systeem terug tot ontspanning te kunnen brengen en in je lijf te zitten.

Stap voor stap werken we naar een versie van jezelf die je écht bent, waarin je sterk in je schoenen staat en terug het gevoel hebt dat je kan ademen en leven. Zo bekijk ik samen met jou de onderliggende patronen die hebben geleid tot burn-out en gaan we hiermee aan de slag. Ik bekijk samen met jou hoe je de geleerde lessen kunt integreren in de praktijk.

Mijn praktijk is in Sint-Katelijne-Waver (vlakbij Mechelen). Er is altijd parking in de straat.