Meike Janssens

Stel je eens voor: Je bent vrij van de constante druk en het eindeloze gepieker.

Zodat je stappen zet om je dromen en doelen waar te maken, ook al voelt het spannend

Maar misschien voelt het nu alsof je vastzit in een vicieuze cirkel van chronische stress, overdenken, perfectie en piekeren

Ik begeleid je als life coach en creatief ACT-therapeut op pad naar voluit leven

• Voel je je gevangen in een web van prestatiedruk en ben je constant bezig om aan de verwachtingen van anderen te voldoen?
• Overprikkeling en onderprikkeling, die sensitieve en intense kant voelt meer als een last.
• Perfectionisme beheerst je leven en loslaten lijkt onmogelijk. Grenzen stellen? Een verre droom, waardoor je overspoeld en gefrustreerd raakt.

Speels en licht leven, jezelf en je intuïtie weer vertrouwen, zodat je voluit in je kracht staat en je talenten kan inzetten om een waardevol leven te leiden. Kan dat dan wel?

Creanaut dat staat voor authentiek en zinvol leven afgestemd op je noden en waarden.

Ontdek rust in je hoofd, zet in op je krachten en hervind de zin in je leven met life coaching en beeldende ACT-therapie

• Minder stress, perfectionisme en voluit leven op je ritme. Ontdek rust in je hoofd, zet in op je krachten en hervind de zin in je leven. Zet je innerlijke criticus achteraan in de zaal.
• Ontwikkel persoonlijk leiderschap: Leer hoe je authentiek leiderschap kunt tonen over je eigen leven. Je bent milder voor jezelf, stelt zinvolle doelen gebaseerd op je waarden en neemt de verantwoordelijk voor je eigen keuzes en acties
• Omarm je sensitiviteit: Zie je sensitiviteit als een kracht en ontwikkel strategieën om hiermee om te gaan in een overweldigende wereld.
• Voorkom of herstel sneller van burn-out en verhoog veerkracht: Leer signalen van stress en overbelasting te herkennen en ontwikkel gezonde copingmechanismen. Dit omvat aandachtsmanagement verbeteren van slaappatronen, en het praktiseren van zelfzorg

Wie ben ik

Ik begrijp hoe het voelt om te worstelen met stress, overprikkeling en een gevoel van leegte. Na mijn studie werkte ik in de corporate wereld, waar strikte regels en gebrek aan speelsheid en creativiteit me ongelukkig maakten. Dit leidde tot bore-out, slapeloosheid en piekeren.

Deze ervaring was een keerpunt. Het leerde me hoe belangrijk het is om authentiek te leven en werk te doen dat je energie geeft. Nu help ik anderen hetzelfde te bereiken als life coach en creatief ACT-therapeut.

• Verminderen van stress, piekeren en overprikkeling
• Vinden van meer zingeving
• Ontdekken van je ware potentieel
• Authentieker leven

• Ervaringsdeskundige en breed opgeleid
• Unieke aanpak met creatieve technieken
• Veilige ruimte om jezelf te zijn en te exploreren
• Kennis van en ervaring met hoogbegaafdheid, hoogsensitiviteit, ADHD en autisme

Mijn aanbod voor jou?

1-op-1 (privé) creatieve life coaching

Groepscoaching in het floreertraject, opnieuw flow en plezier in je leven

Workshops creativiteit, kunst en mentaal welzijn: uit je hoofd met je handen in de workshops creativiteit, mindfulness, slow art en persoonlijke ontwikkeling

Maak je afspraak voor een kennismaking meteen via de link onderaan

Meike