Kelly Snoeck

Hallo, ik ben Kelly!

Fijn dat je bij mij terecht komt! Hokjesdenken is niet mijn ding maar ik omschrijf mezelf het liefst als transitiecoach. Want wanneer jij door een moeilijke periode in jouw leven gaat (door een verlieservaring, een burn- of bore out of een kruispunt waar je voor staat) en je bij jezelf afvraagt: "Wie ben ik nu geworden?", "Hoe moet ik nu verder?" en "Welke richting wil/kan ik verder uit gaan?", zit je middenin een transitie. Een wereld op z'n kop, hier noch daar zijn. En daar help ik jou doorheen.

Als transitiecoach help ik je dus bij:

• Het afscheid nemen van wat was, wanneer er sprake is van verlies.
• Het omgaan met de rollercoaster aan gedachten en emoties: hoe word je je meer bewust van wat je denkt en voelt, hoe pieker je minder, hoe vind je meer rust in jouw hoofd?
• Het leren uiten van jezelf en wat je nodig hebt.
• Jezelf terugvinden; wat jouw waarden en interesses zijn, wat jou energie geeft, om van hieruit keuzes te maken en een verdere richting te bepalen.
• Grenzen stellen en meer evenwicht in jouw leven vinden.
• Omgaan met stress.
• Terug grip op jouw leven krijgen.

Jouw traject, hoe werkt dat precies?

• Jouw traject gaan we samen aan maar we vertrekken steeds vanuit jouw kracht.
• Gemiddeld gaan er 5 à 8 sessies door.
• Tijdens de eerste sessie proberen we jouw coachingsvraag zo helder mogelijk te krijgen.
• Hierna volgen de verdiepende sessies waar we inzoomen op onderdelen van jouw coachingsvraag met bijhorende oefeningen.
• Iets weten of begrijpen, betekent niet altijd dat je het ook voelt. Met oefeningen uit mindfulness, Acceptance & Commitment Therapy en beeldcoachen zal ook jouw beleving worden aangesproken. Bovendien bieden beelden ons een extra taal op momenten dat woorden tekort schieten.
• We zien elkaar live, in mijn praktijk of online, waar jij je het comfortabelst bij voelt. Ik kan al meegeven dat ik je verwelkom in een huiselijke en gezellige omgeving. Ben je toevallig ook een dierenvriend? Dan vind je het vast fijn dat onze katjes af en toe eens hallo komen zeggen.
• Hoe frequent we samenkomen, hangt af van jouw coachingsvraag maar meestal is dat om de 2 weken.

Graag een afspraak zonder lange wachtlijst?

Fijn dat je er nog steeds bent! Dan voel je je vast aangesproken tot wat ik jou in een notendop heb kunnen vertellen. Laten we verder kennismaken tijdens een eerste gesprek. Bel of mail me gerust, ik probeer je steeds dezelfde dag nog te antwoorden.

0486/12.67.36