Kaat Verheyen

Welkom bij In Adem – Jouw Ademcoach in Antwerpen (Merksem)

Ik ben Kaat Verheyen, ervaren ademcoach in Antwerpen, gespecialiseerd in ademwerk en persoonlijke groei.

Herken je dit?

• Vind je het moeilijk om uit je hoofd te komen en echt te ontspannen?
• Voel je druk op je schouders of een vol hoofd?
• Word je regelmatig overspoeld door stress en voel je de behoefte aan innerlijke rust?
• Wil je meer verbinding maken met je authentieke zelf en je hartverlangens ontdekken?

In onze drukke, mentale wereld raakt ons lichaam vaak overprikkeld. We ervaren spanning en merken soms niet eens hoe ons lichaam vastzit of blokkades opbouwt. Vaak schieten we in een overlevingsmodus en vergeten we om echt te leven en ademruimte te nemen.

Wat biedt Ademwerk? Door middel van ademwerk, en met de methode van bewust verbonden ademen, leer ik je om de zachte, natuurlijke kracht van de adem te herontdekken. Dit ademcoachingstraject helpt je om te groeien naar een meer ontspannen, vervuld en betekenisvol leven.

Bij de techniek van bewust verbonden ademen laat je de adem circulair bewegen, zonder pauzes tussen de in- en uitademing. Je ademt actief in door de mond en ontspant bij de uitademing. Dit stimuleert de adem om volledig door je lichaam te reizen en brengt stroming op plekken waar spanning of blokkades zijn ontstaan.

Waarom kiezen voor een ademcoach? De adem voelt wat gevoeld wil worden. Het helpt je om je emoties te omarmen en ruimte te geven aan wat er in je leeft. Als ervaren ademcoach begeleid ik je deskundig en veilig door dit proces, zodat je volledig kunt loslaten en ervaren.

Wat brengt een ademsessie jou?

• Meer focus en energie
• Een diepgaande detox voor je lichaam
• Vermindering van stress en meer rust in je hoofd
• Verbinding met je hart en helderheid over je hartsverlangens
• Emotionele heling en verlichting
• Verhoogde zelfliefde en zelfacceptatie
• Meer geaardheid en balans

Een ademsessie is een helende ervaring, een reis naar je liefdevolle en unieke zelf. Het brengt zachtheid, loslaten, en een dieper contact met je lichaam en gevoelens. Een ontmoeting met de delen van jezelf die je hebt moeten vergeten om te overleven.

Ademwerk biedt je opnieuw gevonden energie en ruimte – jouw ruimte om echt te ademen en te zijn.

Ontmoet, omarm, heel – Kom thuis bij jezelf.

Tot In Adem,

Kaat Verheyen, Ademcoach Antwerpen