Jolien Janssens

Boek nu je vrijblijvende kennismaking en try-outsessie!

Hey jij daar!

Geweldig dat je hier bent! Jij onderneemt stappen om te werken aan je gezondheid, fitness en kracht en dat verdient een applaus! 🎉 Je bent al heel goed bezig!

Ik ben Jolien, gepassioneerd personal trainer met een voorliefde voor krachttraining en voedingscoach. Het is mijn missie je te helpen je kracht, fitheid en energie te boosten, zodat je je fantastisch voelt—zowel fysiek als mentaal!

Toen ik zelf krachttraining ontdekte, merkte ik dat ik niet alleen fysiek sterk werd, maar ook mentaal groeide. Je zelfvertrouwen krijgt een enorme boost, en dat straalt door naar andere aspecten van je leven: je wordt productiever, ondernemender, stressvrijer, krijgt meer energie en voor je het weet voel je je een ander mens! Genoeg gesukkeld en je slecht gevoeld in je vel! Dat was althans mijn ervaring en dat geef ik nu al meer dan 4 jaar dolgraag door aan anderen. Want de fitnessindustrie is verzadigd door quick fixes en oppervlakkigheid en ik wil een ander verhaal vertellen!

Ik streef ernaar dat jij je op je gemak kan voelen bij mij, goed kan sporten in een aangename omgeving en met een leuke vibe. Zodat jij met plezier bij mij langskomt en zo een positieve relatie met sport kan opbouwen. Dat is essentieel voor een duurzame gedragsverandering en zal er toe leiden dat jij consistent WIL blijven sporten ipv altijd maar het gevoel te hebben dat je het MOET. Ik wil dat jij je oersterk en hyperfit gaat voelen- zodat jij de persoon wordt waarvan je nooit had gedacht die te kunnen zijn. Vol energie en trots!

Voor elke sessie ontwerp ik voor jou een persoonlijk programma en tijdens zorg ik ervoor dat je elke oefening met de juiste techniek en intensiteit uitvoert om je prestaties, lichaam en dopamine te optimaliseren. Naast krachttraining geef ik ook circuittrainingen zoals HIIT en/of coretraining om jou een gevarieerd aanbod te kunnen verschaffen naargelang jouw noden en wensen.

Ik wil je graag op korte termijn laten voelen hoe verkwikkend een goeie sportsessie kan zijn en op lange termijn welke impact beweging op je leven kan hebben. Heb je angst, schaamte of voel je je ongemakkelijk in de fitness? Ik help je daar doorheen, zodat je met vertrouwen en plezier komt sporten. Iedereen kan bewegen, met of zonder aanleg of talent.

Door te sporten op maat hoeft je niet langer te sukkelen, te twijfelen of je wel goed bezig bent, iets nieuw te proberen om je dan na 3 weken teleurgesteld te voelen omdat je het niet kon 'volhouden'. Coaching is de meest snelle en efficiënte manier om je doel te bereiken. Wacht niet tot volgende maand of wanneer je er 'klaar voor bent'. Je verdient het nu al om je goed te voelen!

Geef jezelf die eerste kans, boek nu je vrijblijvende kennismakings- en try-outsessie en ontdek wat personal training voor jou kan doen.

Nadien overlopen we samen wat voor jou de volgende stap is om te bouwen aan je fitste en sterkste zelf en beantwoord ik al je vragen.

PS Opgepast! De uren in mijn agenda zijn beperkt so make sure you don't miss out!

PPS: Onze sessie vindt plaats bij Basic-Fit Centraal Station Brussel. Heb je nog geen abonnement? Geen zorgen, je kunt een dagpas kopen via de Basic-Fit website of ter plaatse bij een kiosk.