Jan De Smet

Kinder- en jongerencoaching en Rots & Water trainer in regio Gent. Voor kinderen en jongeren die sterker in hun schoenen willen staan, meer zelfvertrouwen willen ontwikkelen en beter willen omgaan met de uitdagingen van het opgroeien.

Kinder- en jongerencoaching in Gent (8-18 jaar)
Heeft je kind het moeilijk?
Misschien merk je dat je kind onzeker is, weinig zelfvertrouwen heeft of moeilijk voor zichzelf opkomt. Misschien zijn er regelmatig boosheidsuitbarstingen, verdrietige gevoelens of spanningen thuis of op school. Soms voel je als ouder gewoon dat er iets speelt, zonder dat je er meteen de juiste woorden voor vindt.
Bij Buitenbaan begeleid ik kinderen en jongeren van 8 tot 18 jaar die vastlopen in hun ontwikkeling of extra ondersteuning kunnen gebruiken. Samen werken we aan meer zelfvertrouwen, weerbaarheid en emotioneel welzijn.
Ik geloof dat elk kind zijn eigen talenten, mogelijkheden en tempo heeft. Daarom kijk ik niet naar labels of diagnoses, maar naar het kind achter het verhaal. Wat heeft jouw kind nodig om weer sterker in zijn of haar schoenen te staan?
Waarvoor kan je bij mij terecht?
Onzekerheid en een negatief zelfbeeld
Moeite met grenzen aangeven
Pesten of gepest worden
Boosheid, frustratie of verdriet
Sociale moeilijkheden
Weinig weerbaarheid
Moeilijk omgaan met veranderingen
Spanningen thuis of op school
Vragen rond identiteit en persoonlijke groei
Mijn aanpak
Geen enkel kind is hetzelfde. Daarom werk ik niet volgens een vast stappenplan.
Sommige kinderen willen praten. Anderen leren vooral door te doen, te ervaren en te bewegen. Samen ontdekken we welke aanpak het beste aansluit bij jouw kind.
Buiten zijn, bewegen, natuur beleven en creatieve werkvormen krijgen vaak een plaats binnen de begeleiding. Kinderen hoeven hier niets te bewijzen. Ze krijgen ruimte om zichzelf te zijn, te experimenteren en stap voor stap te groeien.
Ik werk doelgericht en praktisch. We vertrekken vanuit een duidelijke hulpvraag en bouwen verder op wat al aanwezig is aan krachten en mogelijkheden.
Rots & Water
Naast individuele coaching bied ik ook begeleiding vanuit de principes van Rots & Water.
Rots & Water is een actieve weerbaarheidsmethodiek waarbij kinderen en jongeren leren:
steviger in hun schoenen staan
grenzen herkennen en aangeven
meer zelfvertrouwen ontwikkelen
beter omgaan met groepsdruk
respectvol opkomen voor zichzelf én anderen
sterker contact maken met hun eigen gevoelens
Via beweging, oefeningen en ervaringsgericht leren ontdekken kinderen hun eigen kracht.
Wie ben ik?
Ik ben Jan, 40 jaar, kinder- en jongerencoach met een grote passie voor het werken met kinderen en jongeren.
Doorheen de jaren bouwde ik ruime ervaring op in het jeugdwerk, de buitenschoolse opvang, het onderwijs, de bijzondere jeugdzorg en de ondersteuning van mensen met een beperking. Vandaag ben ik nog steeds actief binnen de dagondersteuning voor mensen met een beperking.
Ook thuis ben ik nauw betrokken bij de leefwereld van kinderen en jongeren als pleegzorger van een energieke buitenspeler.
Mijn praktijkervaring wordt ondersteund door opleidingen en vormingen zoals KidSkills, Nieuwe Autoriteit & Geweldloos Verzet, Signs of Safety, Rots & Water en kinder- en jongerencoaching.
Die combinatie zorgt voor een warme, betrokken en praktijkgerichte aanpak.
Praktisch
Kennismaking
Je neemt contact op via mail of het contactformulier.
Intakegesprek
We bespreken jullie vragen, bezorgdheden en verwachtingen tijdens een telefonisch of persoonlijk gesprek.
Eerste ontmoeting
Tijdens een eerste sessie maak ik kennis met je kind of jongere en onderzoeken we samen de hulpvraag.
Begeleiding
De sessies worden afgestemd op de noden van jouw kind. Soms krijgt je kind een kleine opdracht mee om thuis verder te oefenen.
Ouders zijn niet aanwezig tijdens de sessies, maar blijven uiteraard betrokken bij het traject.
Een sessie duurt gemiddeld 50 minuten. Indien passend kunnen sessies ook buiten plaatsvinden.
Het aantal sessies wordt niet vooraf vastgelegd. We werken doelgericht en ronden af wanneer je kind voldoende vertrouwen en vaardigheden heeft opgebouwd om zelfstandig verder te kunnen.
Alles wat besproken wordt, gebeurt in een veilige en vertrouwelijke omgeving.

Rots en water training is een weerbaarheidstraining die laagdrempelig is door zijn fysieke karakter. Op zich is dit een groepstraining, maar in sommige gevallen kan dit moeilijker liggen. Jongeren die van nature nogal schuw zijn, en dan in een, vooral harde, groep zouden terechtkomen kunnen zo vlug over het hoofd gezien worden en zullen weinig aan de training hebben. Dit is dan ook de reden waarom ik me individueel richt of enkel in kleine groep.

Dit geeft verschillende voordelen
persoonlijkere aanpak
Toegankelijker voor verhalen ( pesten, gebeurtenissen) te kunnen delen dan in groep
Er word individueel gewerkt waardoor er meer word afgestemd op de specifieke vraag ( voorbeeld: in groep word een reeks afgewerkt, niet altijd duidelijk of iedereen goed mee is, individueel kan langer worden stilgestaan op gronden of focussen,…)
Trainer heeft oog voor iedereen, niet enkel voor “stoorzenders”
Ook buiten de training ben ik bereikbaar voor een vraag of een vlug advies.

We moeten eerlijk zijn, er zijn ook nadelen, maar daaronder mijn oplossing:
Het “binnenkomen” is lastiger bij individuele training
De kennismaking kan gebeuren met de ouder, vertrouwenspersoon bij.
De spelvorm van rots en water gaat wat verloren
Dit is een feit, maar er word daardoor vlugger en dieper ingegaan op de essentie.
Niet alles kan toch worden gedaan individueel?
Toch wel, er word gebruik gemaakt van korte video’s die we kunnen ontleden. 1 beeld zegt toch meer dan 1000 woorden.
word er dan wel nog genoeg getoetst aan de realiteit?
Er word juist meer getoetst aan de deelnemer zijn realiteit, context!

Stuur gerust een bericht voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Neem gerust contact op — ik denk graag met jullie mee.

De praktijk is in Drongen gelegen, tussen de Vinderhoutse bossen. Er is een bushalte in de buurt, maar met de fiets of wagen is ook mogelijk.