Dirk Heylen

Het eerste wat we doen als we geboren worden is ademen. Het laatste wat we doen als we sterven is letterlijk de laatste adem uitblazen. Tussendoor ademen we elke dag, elk uur, elke minuut, ...

In- en uitademen, het lijkt eenvoudig en toch kunnen heel veel mensen hun ademhaling verbeteren. Mond- of neusademhaling, borst- of middenrifademhaling, veel of weinig ademen, diep of oppervlakkig ademen, snel of traag ademen, ademen met of zonder adempauze, ... het maakt wel degelijk een verschil.

Spiras is een ademhalingsacademie die vertrekt vanuit een alles omvattende kijk op ademhalen. We willen met onze kennis over ademen bijdragen aan een beter welzijnsbeleid binnen organisaties en we streven ernaar om de gezondheid van mensen te verbeteren, hun veerkracht te verhogen en hen te wapenen tegen stress, burn-out en chronische hyperventilatie.

Je kan bij ons ook terecht om zonder angst, te leren spreken met impact voor een groot publiek door controle van je ademhaling.

Je kan bij ons terecht voor individuele begeleiding, workshops of wanneer je op zoek bent naar een keynotespreker i.v.m. gerelateerde onderwerpen.