Annelies Beyers

In mijn praktijk werk ik met jongeren en volwassen die worstelen met stress, angst, depressie of andere psychische klachten, en help ik ze weer grip te krijgen met Cognitieve Gedragstherapie (CGT).

Heb je last van negatieve gedachten, faalangst of voel je je vaak somber of onzeker?

CGT helpt je om:
-Je negatieve gedachten om te buigen (zoals “Ik ben niet goed genoeg”)

-Beter om te gaan met angst (bijvoorbeeld voor de toekomst of sociale situaties)

-Meer zelfvertrouwen te krijgen en minder stress te ervaren

-Betere keuzes te maken die je helpen vooruit te komen, zelfs als het leven even tegenzit

Samen werken we aan concrete stappen om je beter te voelen, zodat je weer vol vertrouwen vooruit kunt.