Timothy François

Welkom! Laten we even kennismaken.
Ik wil je graag kort mijn verhaal vertellen:

In 2012 rondde ik mijn opleiding Orthopedagogie af aan de Hogeschool-Universiteit van Brussel en ging nadien vol goede moed aan de slag als opvoederbegeleider en mobiele begeleider (contextbegeleiding) binnen de zorgsector.
Tegen 2016/2017 was ik zelf helemaal leeggeven en opgebrand. Wanneer uiteindelijk op een ochtend mijn benen vanonder me wegvielen, maakte ik een afspraak bij de huisarts. Ik kreeg de diagnose: burn-out.
Dat was eigenlijk de start van een heel nieuw leven. Ik ging zelf in therapie én nadien in coaching, nam mijn leven onder handen en nam mijn eigen gedragingen, emoties en gedachten eerlijk onder de loep.
Ik verliet mijn huidige werkplaats en ging opzoek naar een job die meer bij me paste (hoewel ik in 2012 nog dacht dat ik mijn droomjob had gevonden!).
Ondertussen deed ik nog intensiever zelfwerk en legde ook zelf heel wat familiale antiquiteiten bloot, transformeerde ze naar werkbare krachtige elementen en tot op vandaag houd ik er nog steeds van om bij te leren, zodat ik mezelf altijd kan bijschaven. I'm a work in progress, zoals iedereen.
In 2022 besliste ik dan eindelijk om mijn professionele kennis en mijn persoonlijke ervaringen te bundelen en ging voor de opleiding van Life coach. Daar leerde ik hoe ik al deze know-how op een coachende manier kan toepassen bij mijn cliënten.
Als coach probeer ik me niet te binden aan één bepaalde werkvorm, omdat ik van mening ben dat elke cliënt uniek is en dus elk traject ook een unieke aanpak vraagt.
Ik probeer werkvormen te combineren, zodat inzichten, kennis en ervaringen goed geïntegreerd worden in jou. Zo zal je elementen ervaren uit de creatieve coaching, systeemgerichte coaching, psychosociale coaching, natuur coaching en wandelcoaching.

Hieronder vind je twee coachingstrajecten.
Iedereen is echter welkom.
Welke vraag je ook hebt, stel ze gerust!

___________________________________________________________________________________

De systeem - en contextgerichte coaching richt zich naar alle individuen die graag meer inzicht willen verwerven in het functioneren van hun eigen familiale of gezinssituatie, om zo negatieve (of zelfs destructieve) patronen te transformeren. Op die manier ontstaat er een nieuw evenwicht en keert de rust terug.

Je hebt misschien het gevoel dat:
- je altijd 'het zwarte schaap' lijkt te zijn binnen je familie;
- jij steeds alles lijkt te dragen binnen je gezin (huidig of van oorsprong);
- jij altijd gaat bemiddelen in familieruzies of wrevel;
- je over je heen laat lopen en je weet niet hoe je dit kan veranderen;
- jij altijd leeggeven bent, maar nooit iets lijkt terug te krijgen;
- je partner zaken van je verwacht, maar jij vindt dat dat niet jouw taak is;
- je kind soms meer 'de baas' is dan jijzelf;
- je 'faalt' als ouder
- je steeds tegen die familiefeestjes opkijkt;
- ...

Misschien herken je jou al in één van deze stellingen of misschien heb je een andere vraag met betrekking tot je gezinssituatie of familiale context. Deze vorm van coaching kan jou absoluut een hulp bieden!

Tijdens deze coaching:
- krijg je inzicht in je eigen functioneren;
- krijg je inzicht in het functioneren van andere gezins- of familieleden;
- leer je hoe je op een positieve, eerlijke manier jou kan uiten tegen hen;
- leer je jouw eigen juiste plek terug innemen in het systeem;
- ...

__________________________________________________________________________________

Heb je last van burn-out symptomen?
Voel je jou vaak opgebrand? Uitgeblust?
Je slaapt, maar het lijkt alsof die vermoeidheid nooit over gaat?
Blijf je maar piekeren en twijfelen? Zit je in een soort van mentale loop?
Voel je jou prikkelbaar? Heb je moeite om dingen te onthouden? Kan je jou niet goed meer concentreren?
Heb je lichamelijke klachten die opgedoken zijn, maar niet willen verdwijnen?

Of misschien heb je moeite met het stellen van de juiste grenzen?
Neem je teveel hooi op je vork? Ben je perfectionistisch ingesteld, maar lijk je te verdrinken in de details?
Profiteren mensen van je goedheid, je vertrouwen, je drive? Voel je jou leeggezogen?
Durf je 'nee' zeggen? Ben je van werk veranderd, maar overkomt je nu net hetzelfde?

Deze coaching richt zich naar mensen die het gevoel hebben 'vast' te zitten in een bepaald gebied van hun leven.

Na de sessies zul je:
- de oorsprong van je burn-out beter begrijpen;
- je mentale loopje doorbroken hebben;
- inzicht hebben in je eigen (dys)functioneren;
- de betekenis van je lichamelijke klachten beter kunnen begrijpen;
- meer luisteren naar je eigen emoties;
- meer luisteren naar je eigen lichaam;
- voor jezelf kunnen opkomen, zonder anderen af te schrikken;
- ...

Weet je niet of jouw vraag hierbinnen past? Of heb je gewoon een andere vraag?
Stel ze vrijblijvend via telefoon of e-mail. Je bent welkom!