Eleanor Abbott

Ben je moe? Voel je je opgebrand, versleten en onwel? Ik help je de diepe rust te vinden die je verdient en de te energie krijgen waar je zo naar verlangt om weer voluit te gaan!

Als Holistische Gezondheidscoach en Loopbaancoach ben ik gespecialiseerd in burnout preventie en herstel. In mijn werk vertrouw ik op mijn professionele ervaring in de gezondheidszorg én het bedrijfsleven. Ik help mijn klanten inzichten en vaardigheden te ontwikkelen om op een autonome, bewuste en assertieve manier beter voor zichzelf te zorgen, door betere inzichten in de eigen noden en grenzen. Het vinden van rust en stabiliteit terwijl er tegenwoordig zoveel onzekerheid is op het werk en rond om ons, is altijd een individueel en dynamisch proces.

Ik besef heel goed dat verandering en veranderen niet gemakkelijk zijn. Ik heb het zelf meegemaakt. Na mijn opleiding tot verpleegster heb ik 20 jaar in de bedrijfswereld gestaan. Ik ontdekte er het grote belang van veerkracht voor succesvolle, duurzame (bedrijfs-) verandering, ik maakte zelf een burnout mee en ontwikkelde een passie voor burnout preventie. In 2014 besliste ik om mijn achtergrond in de gezondheidszorg met mijn ervaring in de bedrijfswereld te combineren en stapte in een 3-jarige opleiding tot gezondheidscoach. Ik ontdekte toen een geïntegreerde, holistische en deels oosterse kijk op welzijn. Om mijn cliënten nog beter te kunnen begeleiden vulde ik mijn expertise verder aan via opleidingen tot Voice Dialogue Facilitator en Innerlijk Kind coach (3-jaar).

Ik bied geen kant-en-klare oplossingen aan. Ik pas mijn kennis en ervaring altijd toe na duidelijke inzichten in jouw noden. Eerdere klanten noemden me warm, scherpzinnig en ruimdenkend.

Bij Gezondheidscoaching staat een gezond en vitaal lichaam centraal, door de juiste voeding, beweging, rust en stressbeheersing. Gezondheidscoaching biedt naast de klassieke geneeskunde een belangrijke ondersteuning in de behandeling van welvaartsziekten. Deze zijn aandoeningen waar je mee te maken kunt krijgen als gevolg van je hedendaagse levensstijl en voedingspatroon. Denk hierbij aan burnout, maar evenzeer diabetes, overgewicht, chronische ziektes, verschillende vormen van kanker, etc.

Voice Dialogue gaat ervan uit dat elke persoonlijkheid bestaat uit een onnoemelijk rijke waaier van verschillende ikken zoals bijvoorbeeld de perfectionist, de zorger, de genieter, de controlehouder, de avonturier, de behager, de innerlijke criticus enzovoort… Sommige ikken komen op een manifeste manier in ons leven aan bod, andere ikken maken ook deel uit van onze persoonlijkheid maar spelen nauwelijks of geen rol. Hoe beter je al je ikken leert kennen, hoe meer zicht je krijgt op je functioneren.

Bij Innerlijk Kind Coaching ligt de nadruk op de rol die je kindertijd speelt bij de uitdagingen die je nu meemaakt. Het gaat over emotionele en gezondheidsklachten die je nu hebt als volwassene die het gevolg zijn van gemis, pijn, verdriet, onbegrip, afwijzing, etc. als kind.

Ik ben Britse van afkomst en op 7-jarige leeftijd naar Duitsland verhuisd. Sinds 1995 woon en werk ik in België. Je kunt bij mij perfect terecht voor begeleiding in het Nederlands, Engels, Frans en Duits.

Tot slot, ik ben dankbaar voor dit leven, waarin mensen en omstandigheden mij kansen bieden om te groeien en te leren op een positieve manier met verandering en tegenslag om te gaan. Deze uitspraak van J.B. Taylor, Neurowetenschapper, vat de essentie samen van de (levens)les die ik heb geleerd: "Hoewel velen van ons onszelf zien als denkende wezens die voelen, zijn we biologisch gezien voelende wezens die denken."

Op mijn website kun je mij beter leren kennen en mijn aanbod ontdekken. zie websitelink onderaan

Een eerste persoonlijke kennismaking is vanzelfsprekend gratis. Indien je een afspraak boekt, kom dan aub ook opdagen of laat me tijdig iets weten.

Lieve groet,
Eleanor