Burn-out preventie

Burn-out preventie

Organisator: Elfi Maassen

PsyBrugge en Praktijk voor relaxatietherapie

Steenkaai 26
8000 Brugge
West-Vlaanderen

Laat telefoonnummer zien

Zoek een andere cursus
zaterdag 3 maart 2018
zaterdag
3 maart 2018
vanaf 8u30 tot 10u30
zaterdag
10 maart 2018
vanaf 8u30 tot 10u30
zaterdag
17 maart 2018
vanaf 8u30 tot 10u30
zaterdag
24 maart 2018
vanaf 8u30 tot 10u30

Thema's

Voor

Gegeven door

  • Chloë Goetinck: PsyBrugge; klinisch psycholoog, oplossingsgericht en systeemtherapeute Relaxatietherapeuten: Praktijk voor relaxatietherapie

Prijs

  • 100 euro

Omschrijving

Workshop burnout preventie

PsyBrugge (Chloë Goetinck) in samenwerking met de Praktijk voor Relaxatietherapie (Bieke Schotte) start een workshop van 4 sessies rond "preventie burnout" met aandacht voor zowel het psychologische (mentale, gedragsmatige, sociale) als het lichamelijke (slaap, ontspanning, ademhaling, piekeren) vlak. Deze gaat door op 4 zaterdagochtenden in maart 2018.


Doelgroep: Personen die zichzelf herkennen in de symptomen van burn-out en een burn-out willen voorkomen in de toekomst. Of personen die een burn-out hebben (gehad), aan de betere hand zijn en herval willen voorkomen bij werkhervatting

Concreet :
Sessie 1 : Wat is burnout? Hoe herken ik een naderende burnout?
Oorzaken/gevolgen? Wat is het verschil met een depressie?

Sessie 2 : Welke lichamelijke klachten brengt dat met zich mee?
Wat kan ik doen op fysiek vlak? Tips en tricks.

Sessie 3 : Aanpak van piekergedachten en slaapmoeilijkheden met ver-
schillende relaxatietechnieken.

Sessie 4 : Wat kan ik doen op mentaal en gedragsmatig vlak? Tips en tricks.


Locatie : De sessies gaan door op 2 locaties :

De sessies op 3 en 24 maart door Chloë Goetinck : Steenkaai 26, 8000 Brugge
De sessies op 10 en 17 maart door de relaxatietherapeuten : Frederik
Sanderlaan 14, 8200 St.-Andries


Inschrijving :
Via Chloë Goetinck : Telefonisch of per mail
0473/785380 cgoetinckmail.com
Er zal eerst een kort gesprek plaatsvinden om te kijken of u in aanmerking komt
voor de groepsdeelname

Zoek een andere cursus

Locatie cursus