Terug naar boven

Mindfulness training Hasselt - Limburg

Training

In-Mindfulness

Officenter

Hendrik van Veldekesingel 150

3500 Hasselt

Limburg

Introductie

Een Mindfulness-training is een wetenschappelijk onderbouwde training die mentale weerbaarheid vergroot en veerkracht versterkt. Het is een krachtige methode om o.m. met stress en de mogelijke negatieve gevolgen hiervan te leren omgaan. Mindfulness is bruikbaar voor iedereen die actief wil bijdragen aan de verbetering van zijn of haar gezondheid en kwaliteit van leven en kan je helpen om problemen beter aan te pakken en om juiste keuzes te maken.

De training bestaat uit 8 wekelijkse groepssamenkomsten van 2u30. We werken met een (gedrukte) syllabus en iedere deelnemers beschikt over 17 audiobestanden die ondersteunen om dagelijks te oefenen.
We werken in een sfeer van respect en vertrouwen en met de nodige discretie. Tijdens de sessies worden oefeningen aangeleerd en theoretische kaders aangereikt. Het is geen praat- of therapiegroep.

Lees verder

Cursusdatums

Eerstvolgende startdatum: dinsdag 2 november 2021
dinsdag 2 november 2021Vanaf 19:30tot 22:00
dinsdag 9 november 2021Vanaf 19:30tot 22:00
dinsdag 16 november 2021Vanaf 19:30tot 22:00
dinsdag 23 november 2021Vanaf 19:30tot 22:00
dinsdag 30 november 2021Vanaf 19:30tot 22:00
Toon meer datums voor deze startdatum

Praktische informatie

Thema's

Meditatie Persoonlijke ontwikkeling Zelfvertrouwen Stress, omgaan met Ademen Mindfulness Burnout / burn-out Faalangst Work-life balance Zelfzorg

Voor

Volwassenen Hulpverleners Leidinggevenden

Gegeven door

Lut Ghaye, gecertificeerd Mindfulness-trainer en Stress- en Burnout Coach

Prijs

295,00 euro

Neem contact op met

Mindfulness training Hasselt - Limburg
Gelieve via dit contactformulier geen reclame te versturen van welke aard ook. Misbruiken zullen aangeklaagd en aangerekend worden volgens het KB van 4 april 2003.

In-Mindfulness

Officenter

Hendrik van Veldekesingel 150

3500 Hasselt

Limburg

Toon telefoonnummer

http://www.in-mindfulness.be

Routebeschrijving